1. 無料アクセス解析
123456789101112131415161718192021222324252627282930
-------- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| スポンサー広告 |
2015-09-14 (Mon)
2015091122

2015091123

福助。

今回は、MEC食でダイエットしてみようかな、と思う。
ミート・エッグ・チーズを主に摂取する糖質制限。
キョネンは、お医者さんに低血糖症を指摘されて、糖質制限したけれど、挫折した。

MEC食は、なんかイメージ的に邪道な気がしていたのに、ふと読んだ本でやってみる気になった。

MEC食も糖質制限のひとつで、糖質を抑えた食事というところは同じ。
今回は、どうしてもごはんを食べたい!ていう欲望がなぜか消えたから、いける気がする。
ここ3日、やってみたら、体の動きが違うからもしかしたら合っているのかもしれない。
結果がでるまえに飽きないで続けて欲しい。
体重を落とすというよりも、体調をよくして、からだを締めたい。ギュギュと。

よろしくじぶん。

スポンサーサイト
| 福助話題 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。